Descrição
Gergelim preto: gergelim preto desidratado (Sesamum indicum).
Alguns benefícios: ajuda controlar a pressão arterial, na cicatrização de feridas, aliviar os sintomas da artrite e mantém os ossos saudáveis.
Dicas de onde pode ser utilizado: pães, iogurtes, arroz, saladas, sucos, entre outros.
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