Descrição
Espinafre em pó: Spinacia oleracea.
Alguns benefícios: contém antioxidante, é anti-inflamatório, ajuda fortalecer os músculos, deixar os ossos em bom estado, mantendo a rigidez, auxilia na redução da pressão arterial e no tratamento da diabetes.
Dicas de onde pode ser utilizado: sopas, saladas, vitaminas, refeições no geral, entre outros.
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